Un lugar seguro – Cuaderno autoconocimiento

Un lugar seguro es un cuaderno para conocerte y poner palabras a tu historia vital. Explorarás tu relación contigo misma, con las dietas o con tu diálogo interno.

Aprenderás cosas sobre ti que quizás no te habías planteado y tendrás herramientas para acompañarte en ese proceso.

Este cuaderno te da el espacio para expresarte, para sentir sin miedo, para agradecer. Aquí podrás soltar todo lo que lleves en la cabeza: ideas, logros, fantasmas, lágrimas, rabia. Será ese lugar seguro al que acudir.

En él encontrarás textos de mi yo nutricionista, pero también de mi yo humana que siente como tu.

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