El número de sesiones depende mucho de tus necesidades, tu historia y tus posibilidades; decirte un número concreto sería mentirte. Por mi parte, yo siempre seré honesta y priorizaré tu bienestar.

La frecuencia la acordamos juntas en la primera sesión, pero al inicio recomiendo mínimo quincenalmente para que podamos conocernos bien y asentar los objetivos.

A menudo pensamos que para empezar este proceso nuestra vida tiene que estar ‘en orden’, y eso nos hace esperar un momento perfecto que nunca llega. Mi consulta no es para cuando ya lo tengas todo bajo control; es precisamente el lugar para recolocar las piezas, transitar el miedo y cambiar las dinámicas que hoy te hacen sufrir.

No juzgaré tu caos ni tus dudas, porque son parte del camino. Lo que sí necesito de ti es un compromiso activo: yo te daré el mapa y las herramientas, pero tú serás quien realice el trabajo de integración. Esto no significa que necesites una energía infinita; el proceso se adapta a tu realidad actual para que sea sostenible, porque el objetivo no es que lo hagas perfecto, sino que no tengas que transitarlo sola. 

Si al leer esto has sentido que puede encajarte, puedes coger cita aquí. 

¡Sí! Entiendo que es un paso importante y difícil de dar así que quiero que estés segura de darlo conmigo. Puedes reservar tu valoración gratuita de 20min para que nos encontremos por videollamada, nos pongamos cara y hablemos sobre tu caso. 

Sí, puedes coger la primera cita de valoración y yo te diré la intervención óptima para ayudarte: conmigo, con psicóloga o con ambas. Trabajo con muchas psicólogas diferentes y, si es necesario, seguro que encontramos una que te pueda ayudar.

Soy Nutricionista y Coach de Salud. Llevo +5 años acompañando a personas que sufren con la comida, en diferentes modalidades (hospital de día, ambulatorio presencial y online, grupos terapéuticos…).

Puedes ver mi trayectoria y formación detallada en el apartado de Sobre mí. 

Contáctame en el formulario de arriba o por whatsapp (abajo a la derecha).